
Ingredientes:
- 6 tomates medianos maduros
- 1 cucharada de miel de azahar
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 1 cucharada de vinagre de vino tinto
- 2 cucharaditas de comino molido
- 1 manojo de cebolletas picadas
- Una lata (15,5 oz) de garbanzos bajos en sodio, escurridos y enjuagados
- 1 taza de espinacas picadas
- 1 taza de col rizada picada
- 8 hojas de albahaca fresca
- pimienta negra
- sal
- 1/2 taza de queso parmesano finamente rallado
Instrucciones:
- Precaliente el horno a 375 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
- Prepara los tomates, corta las puntas y resérvalas (para usarlas como "sombreros") y saca el interior y resérvalo.
- Coloque los tomates con el lado cortado hacia abajo en la bandeja para hornear preparada.
- Mezcla la miel de azahar con 2 cucharadas de aceite de oliva. Rocía sobre los tomates y sazona con sal.
- Hornee durante 5-6 minutos o hasta que esté ligeramente tierno. Retire del horno y reserve.
- En una olla grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega el jengibre, el vinagre, el comino, las cebolletas y el interior de los tomates que reservaste. Revuelve hasta que se integren.
- Añade los garbanzos, las espinacas y la col rizada. Cocina durante aproximadamente 1 minuto hasta que las hojas se ablanden. Retira del fuego.
- Desmenuce 2 hojas de albahaca y añádalas al relleno. Sazone con sal y pimienta.
- Voltee los tomates en la bandeja y coloque una hoja de albahaca en cada base. Con una cuchara, vierta generosamente el relleno en cada tomate.
- Hornee hasta que esté bien caliente, durante 12 a 15 minutos.
- Cubra cada tomate relleno con parmesano rallado y tape el tomate.
- ¡Disfrutar!

Utiliza las flechas izquierda/derecha para navegar por la presentación o deslízate hacia la izquierda/derecha si usas un dispositivo móvil